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服務業常常需要久站,很多人一天工作下來,常常覺得兩腿腫脹不堪。中醫師柯建新表示,有些人在櫃台站了一整天,下班後感覺蘿蔔腿好像就要跑出來,雖然有的人會在睡前做一些腿部運動新光證券 手續費 新光證券手續費28折 新光證券手續費如何計算,但是兩腿腫脹感還是久久無法消失,像這種情況可以按壓承投資股票入門 股票入門教學 證券公司開戶銀行山穴。

承山穴又股市開戶手續 開戶手續費 網路交易手續費稱魚腹穴、肉柱穴,屬於膀胱經,位在小腿肚中央稍微高一點,墊腳尖時看到凹陷處即是,可說是全身承受壓力最多的筋、骨、肉集結之處,按壓這個穴道可以舒筋、利腰腿,進而改善腳部疲勞,以及預防小腿抽筋、兩腿無力發軟等症狀。

柯醫師指出,民眾自行按壓的時候,可以採取坐姿,然後用拇指按壓承山穴,每次按壓時間最好不要超過五分鐘。按壓時可以左右腿先後進行,也可以兩腿同時進行。此外,如果皮膚有病、有傷口,千萬不要過度按壓,以便避免造成皮膚瘀青、紅腫。

柯醫師進一步指出,建議進行穴道按壓之前股票 開戶 銀行 證券開戶推薦 證券戶開戶推薦,如果是罹病已久、身體虛弱、燙傷或燒傷、傳染性或潰瘍性皮膚病、婦女懷孕五個月以下、急性傳染病、極度身體疲勞等情況,應先請教中醫師,經過診斷之後依指示進行,以確保平安順利。

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